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- Sep 21 Tue 2010 05:59
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愛美媽咪產後美乳攻略
- Sep 15 Wed 2010 07:16
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妳知道嗎?胸部大小跟一個人的個性有關?
- Sep 10 Fri 2010 06:34
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愛吃炸雞會得乳癌？
「愛吃炸雞會得乳癌？」、「常穿魔術胸罩，會壓迫腋下淋巴瘤導致乳癌？」
當罹患乳癌的年齡愈來愈低，且高居婦女好發癌症第一名，女性莫不想提高警覺、及早預防，但關於它許許多多的傳聞，卻又增添防治上的困擾，到底哪些才屬實？
以一曲「葉子」唱進許多人心坎，被稱為療傷系歌手的阿桑，於今年4月因乳癌離世；而郭台銘已故妻子林淑如、台語歌手林晏如也都因乳癌病逝。乳癌常高居婦女癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。據統計，西方人較東方人得乳癌機率高，但台灣婦女好發年紀在40～50歲，比歐美低10歲，也令女性聞癌色變。為此，《大家健康》雜誌採訪乳癌防治基金會董事長暨台大醫學院外科教授張金堅，及乳 房專科 醫師、萬芳醫院外科部主任謝茂志共同破除乳癌迷思。
迷思1：胖的人易得乳癌？
正解》YES！
通常肥胖婦女的脂肪中含有較高的女性荷爾蒙，會加速乳癌細胞增生，尤其對停經後才發胖的婦女影響更大。張金堅建議更年期後的女性，要注意飲食均衡、多運動保持身材，才能遠離乳癌威脅。
迷思2：只有胸部大的人才會得？
正解》NO！
張金堅表示，雖然胖的人較易罹患乳癌，但胖的人不一定胸部較豐滿，瘦的女生也不一定是平胸。謝茂志也指出，乳房大小跟罹癌機率無關，可能因豐滿的人較不易摸到硬塊，發現時情況通常已較嚴重，才會產生胸部大的人易得癌的錯誤印象。
迷思3：常吃炸雞、薯條等油炸物罹癌機率高？
正解》YES！
國人得乳癌的人數提升，許多人認為跟飲食西化有關。謝茂志認為，咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料是否導致乳癌，目前沒有明確報告，但有研究指出，常吃「油炸類」食物可能誘發乳癌，因高油脂食物含較多「固醇」類，可能提高乳癌風險。張金堅解釋，垃圾食物多高熱量、高脂肪，易導致肥胖，因而提高得癌機率。
迷思4：穿調整型內衣會導致乳癌？
正解》NO！
強調能修飾胸型的內衣這幾年大受歡迎，但有傳言指出，常穿調整型內衣會壓迫腋下淋巴瘤，進而導致乳癌。張金堅表示，常有病患提到此類問題，但這說法並非正確。穿著太緊的內衣確實可能造成乳房疼痛或磨擦紅腫、破皮，但不會導致乳癌。另外，有纖維囊腫的女性，月經前可能會有胸部漲痛情形，最好換穿較舒適、寬鬆的內衣，減低痛感。
當罹患乳癌的年齡愈來愈低，且高居婦女好發癌症第一名，女性莫不想提高警覺、及早預防，但關於它許許多多的傳聞，卻又增添防治上的困擾，到底哪些才屬實？
以一曲「葉子」唱進許多人心坎，被稱為療傷系歌手的阿桑，於今年4月因乳癌離世；而郭台銘已故妻子林淑如、台語歌手林晏如也都因乳癌病逝。乳癌常高居婦女癌症發生率第一名，且有年輕化趨勢。據統計，西方人較東方人得乳癌機率高，但台灣婦女好發年紀在40～50歲，比歐美低10歲，也令女性聞癌色變。為此，《大家健康》雜誌採訪乳癌防治基金會董事長暨台大醫學院外科教授張金堅，及乳 房專科 醫師、萬芳醫院外科部主任謝茂志共同破除乳癌迷思。
迷思1：胖的人易得乳癌？
正解》YES！
通常肥胖婦女的脂肪中含有較高的女性荷爾蒙，會加速乳癌細胞增生，尤其對停經後才發胖的婦女影響更大。張金堅建議更年期後的女性，要注意飲食均衡、多運動保持身材，才能遠離乳癌威脅。
迷思2：只有胸部大的人才會得？
正解》NO！
張金堅表示，雖然胖的人較易罹患乳癌，但胖的人不一定胸部較豐滿，瘦的女生也不一定是平胸。謝茂志也指出，乳房大小跟罹癌機率無關，可能因豐滿的人較不易摸到硬塊，發現時情況通常已較嚴重，才會產生胸部大的人易得癌的錯誤印象。
迷思3：常吃炸雞、薯條等油炸物罹癌機率高？
正解》YES！
國人得乳癌的人數提升，許多人認為跟飲食西化有關。謝茂志認為，咖啡、可樂等含有咖啡因的飲料是否導致乳癌，目前沒有明確報告，但有研究指出，常吃「油炸類」食物可能誘發乳癌，因高油脂食物含較多「固醇」類，可能提高乳癌風險。張金堅解釋，垃圾食物多高熱量、高脂肪，易導致肥胖，因而提高得癌機率。
迷思4：穿調整型內衣會導致乳癌？
正解》NO！
強調能修飾胸型的內衣這幾年大受歡迎，但有傳言指出，常穿調整型內衣會壓迫腋下淋巴瘤，進而導致乳癌。張金堅表示，常有病患提到此類問題，但這說法並非正確。穿著太緊的內衣確實可能造成乳房疼痛或磨擦紅腫、破皮，但不會導致乳癌。另外，有纖維囊腫的女性，月經前可能會有胸部漲痛情形，最好換穿較舒適、寬鬆的內衣，減低痛感。
- Aug 26 Thu 2010 07:33
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內衣褲保養方法
- Aug 26 Thu 2010 06:14
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女人不可不知的事『乳房自我檢查』
乳房自我檢查，對女生而言非常重要，但是大部分的人都很少確實做到這點，女生們應該要懂得愛護自己，乳房自我檢查是不可或缺的步驟。
乳癌發生率雖佔國內婦女癌症的第二位，但因病灶多位於體表，容易觸摸，常可藉由每月定期自我檢查早期發現而獲得早期治療，最重要的是預防勝於治療。
- Aug 23 Mon 2010 06:51
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胸部不僅要大更要堅挺
- Aug 19 Thu 2010 07:44
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左永寧敎大家如何穿對內衣
內衣的功用，主要是撐扥胸部,對抗地心引力叔叔無時無刻的無情摧殘，同時塑造美麗渾圓的胸型，並調整妳的胸部位置，到達最完美的黃金比例，所以，在大部分無特殊造型或需求的Daytime時，妳應該穿著最舒適且能達到這三項主要功用的內衣，防止下垂，定型妳胸部的位置和形狀，就讓我們先來了解：如何選擇內衣
如何挑選內衣呢？
- Aug 18 Wed 2010 08:42
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長時間搭大眾運輸工具，乳房縮水臀圍變大
你有咪咪突然變小的困擾嗎？
一名女中醫師三年來每天開車往返台北、台中看診，長時間搭乘高速密閉的大眾運輸工具，出現一些類似自律神經失調的症狀，如心跳快、呼吸急促、喘不過氣、胸口壓迫感、腸胃不舒服、手腳發麻、頭暈、冒汗等，尤其以胸部不舒服的症狀最多，再加上久坐造成血液循環不佳、腸胃蠕動變差、消化吸收功能不佳，以及飲食受限而引發腸胃衰退，竟然造成乳房下垂縮水、臀圍變大。
- Aug 16 Mon 2010 07:14
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內衣要怎樣穿才正確？
- Aug 16 Mon 2010 06:38
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王不留行
王不留行是石竹科植物麥藍菜的種子。除中國華南外，其他各地區都有分布。含王不留行皂甙、王不留行黃酮甙等。其主要含有多種皂甙、黃酮甙、香豆素等成分。有活血消腫、消癰止痛的作用，可用來治療乳癰腫痛。
1.活血通經王不留行籽苦泄性平，善於通利血脈，活血通經，可用於治療瘀滯經產病症。治療瘀滯行經不暢、經閉、痛經，常配伍當歸、川芎、香附等；治療婦人難產，或者苔死腹中，常配伍五靈脂、劉寄奴等。
- Aug 13 Fri 2010 07:52
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正確有效的豐胸穴道按摩教學總匯
胸部變大，也許是每個小胸女孩子的夢想，但是其實想要胸部變大，只要每天持之以恆按摩胸部，刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，然後營養上的補充，就會慢慢變大哦！按對正確的豐胸穴道，其實豐胸並不難唷！
教大家正確的豐胸穴道按摩手法！一起來豐胸吧！
