Hello!! 很高興你來看我的部落格。這是專門給想要豐胸的人設立的部落格！
在豐胸路上有困擾的人我都很歡迎留言給我，我會很高興能幫你解答!!
你也可以《豐胸看這裡》粉絲專頁私訊或Line我： 
Facebook 
Line ID:@ahl9544c
- Aug 11 Wed 2010 06:25
-
夏日開胃豐胸美食：辣跳麥香蝦Free Style
- Aug 10 Tue 2010 08:23
-
9種豐胸方法【優缺大比較】不可不知
“自然就是美”，最近流行的似乎不是“豐胸”而是“減胸”，其實，不管是豐胸也好、減胸也好，前提是自己必須先“身心健康”，用中藥豐胸的原則也是改善病人的氣血循環、增進患者的健康為主，沒有祕方、只有“對症下藥”!
- Aug 10 Tue 2010 07:08
-
必看：哪種豐胸手段適合你？
- Aug 09 Mon 2010 08:12
-
夏季女性豐胸的快速辦法
- Aug 09 Mon 2010 07:59
-
民間最有效豐胸食補偏方
胸部對女人來說是最引以為傲的資本，因此多少的小胸女人為了能擁有豐滿完美的胸部而絞盡腦汁，用盡一切的豐胸方法啊!可是卻仍然一次次的失望。其實，豐胸真的有那麼困難嗎?我國文化流傳5000年關於豐胸的民間最有效豐胸偏方也是大受廣大女性的喜愛的，民間豐胸的方法不僅容易實施更是經過眾多女性驗證的結果，今天小編給大家分享一下民間食補豐胸的最好方法，讓你簡單快捷的實現豐胸夢想。
- Aug 06 Fri 2010 07:15
-
豐胸掌握關鍵 三天胸部想大就大
- Aug 06 Fri 2010 06:54
-
發燒話題~豐胸必吃!
（野葛根在台灣）
葛根是天然草藥的一種。”葛”為豆科植物，種類多樣。葛根是著名中藥，在中國，這種草藥在幾百年以來皆被普遍攝取，最常見於以促進身體的免疫系統及血液循環。由於其中含有植物雌激素，因此現在已有越來越多人懂得利用這種草藥來平衡體內的女性荷爾蒙。
（野葛根在泰國）
葛根在泰國是藤緣植物的根。在泰國稱為Kwao Kreu（高顆），這種植物種類似豆科植物。根部突起的塊莖可能是白色、紅色或黑色，依此分為白高顆、紅高顆和黑高顆，最出名的是白高顆。白高顆又稱為白野葛，富含女性荷爾蒙誘導素和植物性雌激素，極具利用價值。
近年來泰國白高顆被發掘，製造成對胸部成長很有幫助的豐胸激素，以此為成份之豐胸膠囊與外用的豐胸霜等，來幫助達到豐胸作用，這些由草藥葛根製成的產品，對女性荷爾蒙的平衡有良好的效果。
（功效）
白高顆含有大量的植物荷爾蒙、蛋白質、磷脂質、多糖體，能減輕由於女性年齡增長雌激素水平下降，所帶來的症狀：如乳房下垂、皮膚皺紋等老化症狀。能直接補充乳房發育所需的豐胸激素與營養，使乳腺組織稠密，纖維強韌而上挺。透過連接乳頭的乳腺管道，亦可使乳房周圍的脂肪組織及韌帶發育。
- Aug 06 Fri 2010 06:49
-
明星美胸方法大公開
做任何事都要有動力，在尋找美胸的過程裡，實際的見証永遠是最有力的動力馬達，來看看我們熟悉的明星如何美胸吧！可以讓自己動起來喔～
（唐林）
胸圍：34F
美胸方法：
1.每天洗完熱水澡後，用冷水拍打胸部，刺激乳房血液循環
2.擦上嬰兒油（健胸霜），按摩胸部肌膚
3.食用富含高蛋白的”牛奶麥片”、”青木瓜燉魚”、”豬尾鳳爪香菇湯”．．等豐胸聖品
（林熙蕾）
胸圍：32C
美胸方法：
1.常做擴胸運動
2.多喝牛奶（尤其是木瓜牛奶）
3.多吃青椒、紅蘿蔔、番茄、馬鈴薯
4.避免喝可樂和咖啡
（曾寶儀）
胸圍：32C
美胸方法：
1.喝牛奶及鮮魚湯(半條虱目魚、不加調味料，9碗水熬成一碗清湯）
2.洗澡時幫胸部按摩
（徐若瑄）
胸圍：32C
美胸方法：
1.月經來的第11~13天，為豐胸最佳時期，第18~24天,為次佳時期，把握這10天，有空就多做胸部按摩，效果會相當明顯
- May 28 Fri 2010 06:47
-
4公斤重 乳房肉瘤大如排球
2010/05/19 04:21
記者張瑞楨／中縣報導
一名40多歲的林姓女子，2年前發現左乳有小硬塊，但她不以為意，沒想到竟長成宛如排球的大肉瘤，還得用左手托著乳房肉瘤才能走路，她受不了才到醫院求診。
一般外科主任醫師吳永康忍不住唸她：「拖到現在才來，真是太誇張了！」手術取下4公斤重腫瘤，林女才卸下重擔。
林女告訴醫師，2年前發現長條形硬塊，她沒有理會，可是硬塊卻不斷長大，最近半年來，長得特別快，乳房又熱又癢，宛如螞蟻爬咬，她自行買藥膏塗抹，更換寬鬆衣服，照常上下班。
直到肉瘤體積宛如排球般大，她的母親才驚覺不對勁，要她就醫，她也深感肉瘤壓迫心臟，常喘不過氣來，沒有辦法平躺，只能側身睡覺，吳永康醫師見她用手托著乳房肉瘤進入診間，直呼：「太誇張了。」
硬塊大於2公分速就醫
病理檢查結果，這個肉瘤復發的機率很高，需將腫瘤周圍的乳房組織一併切除，雖然得進行乳房全切手術，但也讓林女卸除重擔。
吳永康表示，年輕婦女常見乳房硬塊，且多數是良性腺瘤，如果體積小於2公分，只要再觀察就好，如果大於2公分，或不斷長大，就要儘早就醫，才能早日診斷治療。
- May 04 Tue 2010 07:51
-
減重享瘦 罩杯不降級
減重可以不減胸？
現年35歲的中醫師蔡蕙君昨天以自身經驗現身說法，教大家減重不減胸的方法。
蔡蕙君指出，為了讓兒子頭好壯壯，她跟著發育中的兒子一起吃，結果身高163公分的她，體重最高飆至73公斤，當她發現自己連上層樓都喘時，才驚覺健康亮起紅燈。
她開始力行減重計畫，忌吃油炸、高糖、高油脂等高熱量食品，晚餐在下午5、6點就吃，以青菜及豆腐為主，晚上感覺餓時就喝杯牛奶或吃個白煮蛋，晚餐儘量不碰澱粉，想吃時也以1碗稀飯代替白飯，減少澱粉攝取量。
她說，她三餐均正常吃，但每天喝500cc豆漿，每週吃1至2次山藥，這些都是富含雌激素的食物及黑、白木耳、海帶、珊瑚草等膠質含量豐富的食物，當她減至57公斤時，胸部仍維持體重73公斤時的C罩杯
她說，減重時最怕造成內分泌失調，出現掉髮、停經等後遺症，所以她在減重期間攝取豆漿、山藥等富含雌激素的食物，避免這種情況發生。
她建議有意塑身的女士們，除了忌吃油炸、高糖、高油脂等高熱量食物，還可以每天做豐胸、纖腰、提臀瘦腿運動，豐胸運動是兩腳與肩同寬，手打直與肩平行，雙手交握，不僅可豐胸還可減少副乳；纖腰則是維持上述手勢，但身體不動，交握的兩手伸直往左右兩側伸，達到纖腰的作用；提臀瘦腿則是站著，一手扶住椅子，將一腳打直抬高約45度，水平方向左右擺動，然後再換另一隻腳，重複同樣的動作
不過，針對山藥、豆漿富含雌激素、黑、白木耳含膠質的食物是否能達到減重不減胸的目的，台中醫院家醫科減重門診醫師陳禹超認為，一般減重都是全身一起減，胸、腹部脂肪也會跟著減少，他在臨床上很少看到減重卻不減胸的，除非是本來就不胖，只是想塑身的那一型。
更多文章：
運動美胸-胸部提升運動
不只要豐胸 還要讓胸部更堅挺
- Apr 28 Wed 2010 05:27
-
搶救生命四大癌篩保安康
