正確有效的豐胸穴道按摩教學總匯－非常胸腺

胸部變大，也許是每個小胸女孩子的夢想，但是其實想要胸部變大，只要每天持之以恆按摩胸部，刺激乳腺並且暢通胸部氣血循環，然後營養上的補充，就會慢慢變大哦！按對正確的豐胸穴道，其實豐胸並不難唷！

教大家正確的豐胸穴道按摩手法！一起來豐胸吧！

首先要現在找到上面圖片的這些按摩穴道

招式1 托胸式

1，用左手托住左胸
2，右手握拳利用指節按摩屋翳、庫房、鷹窗等穴道，兩邊交互按壓約10次

以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發育，促進血液循環，防止胸部下垂的情形。

招式2 握拳式

1，手握拳，利用指節交替從鎖骨向下延直按摩
以自己可以接受的力道按壓，力道切勿過猛，經常按壓乳房的穴道，可以刺激乳房發育，促進血液循環，防止胸部下垂的情形。

招式3 扇形

1，左手插腰，右手四指合併在左腋下
2，用大拇指從肩鎖骨凹處由上而下呈扇形按推，左右各10下。

按摩時腋下與胸部肌肉都會有痠痛感，因為腋下是淋巴腺體最多的地方，此動作可以按摩淋巴促進排毒代謝，還可以消除副乳。

招式4 米字型式

1，以雙手的大拇指指壓
2，以咪咪點為中心，呈米字八個點按摩。

每個點用大拇指按壓約10下，左右兩邊胸部都要，按壓時有一點痠痛，可以暢通胸部神經及腺體，加強乳房的氣血循環。

招式5 包胸式

A
1，四肢併攏，拇指翹起，按摩左胸時，右手在上左手在下包覆整個乳房。
2，安全包住後兩手固定，同時反方向輕輕轉動乳房一邊各10次。
B

1，雙手交叉，手掌包住胸部外圍
2，用雙手將副乳及乳房一起包覆住，往中間集中按壓各10次
可以刺激胸部結締組織，並促進乳腺發達，促進血液循環按壓時會有一些痠脹感。

招式6單邊式

A

1，右手包覆左胸
2，往鎖骨中心處撥動，一次撥動一邊，一邊10次
B

1，像穿內衣一樣，右手從背後撥動左胸。
2，右手撥到前面之後，四指合併輕輕按壓左邊乳房，一次按壓一邊，一邊10次。
能把胸部肌肉往中間集中，集中胸型，縮小副乳的生長也可以讓外擴的情況獲得改善。

招式7 U字形式

1，手呈現U型，按摩時避開咪咪點
2，左手插腰，右手呈U字型，用U型手的兩端由下往上推壓左胸至鎖骨下方，避開咪咪點，每邊約推10次。
感覺到乳房被推壓提起，此動作可以托高、拉提胸型幫助運動乳房附近的肌肉及脂肪組織。
胸部以外的穴道，也能幫助美胸。另外有一些胸部以外的穴道，你也可以利用閒暇時間按壓，次數並沒有限制，想要讓胸部有彈性可別忽略了這些隨時都能按摩的小地方。

如果圖示版還不是很了解，那就來看看真人版按摩教學