女人不可不知的事『乳房自我檢查』－非常胸腺

乳房自我檢查，對女生而言非常重要，但是大部分的人都很少確實做到這點，女生們應該要懂得愛護自己，乳房自我檢查是不可或缺的步驟。

乳癌發生率雖佔國內婦女癌症的第二位，但因病灶多位於體表，容易觸摸，常可藉由每月定期自我檢查早期發現而獲得早期治療，最重要的是預防勝於治療。

＊為何要做乳房自我檢查？

1、80%乳癌可由觸摸發現。

2、60%的乳房腫瘤是由病人自己，或病患先生所發現。

3、經乳房自我檢查發現乳癌的患者，腫瘤通常較小，治癒率較高。

＊甚麼時候做乳房自我檢查？

1、一般婦女：生理期後一週內。

2、停經或更年期婦女：每月固定一天。

＊乳房自我檢查步驟：

步驟1：站在鏡前,審視鏡中的乳房是否歪斜不
              正(例如一側乳房比另一側高出)、外形
              和乳房皮膚有否變異。亦須同時注意乳
              頭是否縮陷或有任何分泌物或出血。

步驟2：兩手往上舉，再細心觀察乳房或乳頭有
否以上提及的變異。

步驟3：仰臥床上，左手置於頭下，右手手指靠
            攏擺平，然後在左乳房之內上方(即圖中
            位置1)以打小圈平壓方式按摩至位置2、
            3及4，移動時感覺是否有腫塊。再移近
            乳頭位置，並以相同方式檢查有否腫塊
           。通常，早期的乳癌是完全不痛，但乳
           房會無故出現腫塊。