如何利用坐月子時豐胸－非常胸腺

生產是許多女人的惡夢，多少窕窈美女為了傳宗接代生產後從此進升為大腹婆。但是許多人可能不知道，只要用對方法，就可以利用坐月子的時間豐胸。女人錯過了青春期的豐胸機會後，產後做月子可以說是女人第二豐胸期，至於未婚熟女也能利用月經來潮後排卵期讓胸前偉大。

只要按照醫生指導哺乳，母親的乳房在哺乳期後還會變得更加豐滿、堅固。因為在哺乳的過程中，嬰兒吸吮乳頭的動作會不斷刺激母親乳房內分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發達，這與肌肉運動越多便越堅固的道理一樣。因此，堅持母乳喂養的母親在哺乳期後，乳房會變得更大、更堅挺，而並非像外間傳言的那樣，會變得鬆弛、下垂。

產後分泌乳汁，乳房脹大，此時搭配穴道按摩、針灸，尤其雙乳間的膻中穴、乳房下方的乳根穴，可發乳，也具豐胸功能，即使日後退奶，乳房也不會縮水。進補時以山藥、葛根等富含植物性荷爾蒙的食材為主，有些媽媽也會服用純植物配方的丰盈魅麗做補充。青木瓜燉排骨、花生豬腳等燉品都可以增加乳房脂房組織，暢通乳腺兼豐胸可加重花生、青木瓜、豬腳、鳳爪之食材佐以通乳藥材雙管齊下。且在坐月子的期間，不洗頭、不吹風，天天以老薑煮水擦澡；並經常按壓兩乳之間的膻中穴，以及兩側乳房下方的乳根穴，以要是豐胸防止下垂。

另外，多練習腹式呼吸、側躺踢腿的月子體操，可促進子宮、陰道收縮，也能鍛鍊大腿、臀部與腹部脂肪，效果顯著。女性發育期過後，胸部仍有改善空間，把握月經來潮後18天，多吃山藥、葛根、青木瓜雞湯、花生豬腳湯等，再配合針灸、中藥調理也具功效。

資料來源：http://blog.yam.com/lilyF/article/143836832

更多文章：