你知道嗎？直接通過胸部的有9條經絡（包括：肺經、心包經、心經、任脈、腎經、胃經、脾經、肝經、膽經），身體的很多問題都會影響到胸部健康，所以胸部也成了女人最危險的地方！
乳房有多條經脈交匯，也是氣血交換的集中營。
心肺經：心主血，肺主氣，氣推血走，血帶氧走，乳房長在心肺區，當乳房出現乳腺增生或者乳腺堵塞的時候，就會影響到身體的氣血，循環不暢會導致氣血兩虛！
乳房對應心肺區，按摩乳房時，不單單是促進乳房局部的氣血循環，預防乳腺疾病，同時還可以加強心肺區的氣血運行，從而促進全身的氣血循環，保障身體健康。
找到根源，疏通為主
胸部問題先以疏通為主，按摩中出現疼痛，可以通過自身疼痛部位找到問題根源，對症下藥。
1、任脈——心臟的位置，出現疼痛：
心火旺，應當減少心理壓力、注意夜間睡眠。建議夜間睡眠前喝杯溫熱的牛奶，還有睡眠前一小時用溫水泡腳，加速足部血液循環會提高睡眠質量。
2、肝經——整個乳房的四分之一處，按摩時出現疼痛：
調節夜間睡眠。增強肝臟排泄功能，調節心情，避免生悶氣。
（肝經）
3、胃經——整個乳房的二分之一處，按摩時出現疼痛：
最近腸胃功能不好或消化、吸收功能差。胃在輸送營養方面起到很重要的作用，如果腸胃分解吸收不到營養，那麼身體就自然吸收不到營養，機能自然就會下降。
（胃經）
4、乳根——乳房B區末端，出現疼痛：
正對乳頭方向下端的位置，有少許凹陷處，乳頭正對直下方，腹腔位置就是卵巢。那麼承上啟下的關鍵暢通點就是乳根的位置。
按摩時出現疼痛：
a、 內衣鋼圈過硬，壓迫胸部血液循環。（假設用繩子捆綁手指，短時間內就會出現手指麻木的現象。以此類推，胸部穿著緊迫的內衣，壓迫並阻礙胸部循環，那麼，久而久之乳腺就會出現弱勢機能。）
b、 經期出現經量、經色不正常及血塊瘀結症狀，相對應還會出現經期腹脹、腹痛、腹墜及小腹陰冷的現象。
5、腎經——乳房的四分之三處，按摩時出現疼痛：
腎氣不足。建議減少或避免腰部受涼、經期前後忌吃生冷、日常多吃黑色食物補充腎源氣。同樣，腎氣不足的女性經期也會出現各類不適症狀，並伴有記憶力減退和畏寒的現象。
（腎經）
6、膽經——乳房旁側與淋巴直線相對的位置，按摩時出現疼痛：
淋巴循環不暢，膽經就像淋巴的萬能鑰匙，當淋巴代謝出現故障之後，淋巴循環減弱，膽經可以加速淋巴組織的代謝，保證胸腔的正常循環代謝。
（膽經）
7、淋巴——腋下凹陷處，按摩出現疼痛：
淋巴在按摩前就發現有硬塊或腋凸時，一般在進行按摩時會出現疼痛感，那是因為淋巴環境出現了瘀結與堵塞。
8、肺經——胃經的上方，鎖骨處，呈現為斜長形，按摩時出現疼痛：
人體本身是需要氣血推動才可以加速循環的，肺經的弱勢現象會減緩循環，增加毒素與垃圾的沉澱。所以要保養肺經，保持身體內正常的循環代謝。
（肺經）
按摩保健
每位女性都希望擁有一對挺拔豐滿的乳房，但是最近幾年乳房疾病的日益增多向我們表明乳房保健的重要性。那麼，乳房如何進行有效保健呢？
下面介紹一些乳房經絡保健的方法給各位女性：
睡前醒後，可用右手各手指，放在左側乳房部肋間隙，由內側的腎經開始，依次緩慢推揉到乳房外側的脾經、肺經，然後同樣方法按摩右乳。每乳推揉5~10分鐘左右，對乳房下垂、不豐滿、增生以及因脾胃虛弱、衝任不調、情緒不暢等引起的胸中氣滯、咳嗽、胸悶均有較好的預防和調理作用。
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